Reliances est un groupe de sophrologues et d’instructeurs Mindfulness.
Nous vous proposons ces séances de méditation en ligne afin de vous permettre de vivre réguliérement ces formidables pratiques de santé au cœur de votre vie.
Nous organisons aussi des visio-conférences sur des thèmes concernant notre équilibre psychologique et notre relation au monde.
«Reliances», car il s’agit de vivre avec plus d’intensité une reliance à nous-même, à nos proches, au vivant dans son ensemble, à notre propre spiritualité et à ce qui donne sens à notre vie.
«Sophro-méditatives» car nous allons nous baser sur une judicieuse association des principes de la sophrologie et de ceux de la méditation.
Nous aurons ainsi toujours fondamentalement le rapport au corps, les principes d’action positive et de réalité objective, associés à la non-intentionnalité, à une vigilance colorée d’une bienveillance curieuse et un rapport de soin à l’inconfort. La proposition essentielle est de passer du mode «faire» au mode «être» afin de vivre notre vie de plus en plus présent à ce qui arrive à notre conscience à chaque instant: le vivant en nous, autour de nous et en «inter-être».
Séances de sophro-méditation
Vous pouvez assister gratuitement à une séance de sophrologie ou de méditation en visio.
La durée des séances varie de 30 à 40 minutes.
Nous sommes une douzaine d’animateurs à pouvoir guider une vingtaine de pratiques différentes, que vous pourrez découvrir au fur et à mesure de vos connexions.
Chaque séance comprend une courte présentation, une ou deux pratiques et est suivie pour ceux qui le souhaitent par un temps d’échange.
Pour assister à la séance, il suffit de cliquer sur ce bouton :
Les soirées Reliances
Des visio-conférences en mode sophro !
Notre collectif vous propose des soirées « vivantielles » sur des thèmes concernant notre équilibre psychologique et notre relation au monde.
Notre originalité ?
Nos soirées abordent chaque thème sous un mode mixte, à la fois théorique et expérientiel sous forme de propositions de réflexion personnelle et de guidances de sophrologie ou de méditation.
Nos conférences à revoir :
- L’écopsychologie
- La force souple de l’Acceptation
Accepter, est-ce se résigner ?
Bénéficiez de l’expérience de quatre praticiens en relation d’aide traitant des différentes facettes de l’acceptation, et comment cette formidable ressource peut nous aider à mieux vivre notre vie. Cette conférence est alimentée de plusieurs petites pratiques, et fait référence à deux autres méditations plus longues enregistrées sur notre chaîne YouTube.
Les visages de Reliances
