La plupart des ouvrages écrits par Gilles sont associés à des enregistrements.
Ils sont en piorité écrits pour des sophrologues, et peuvent aussi être lus par tout public.
Dans le domaine psychocorporel, il m’est apparu essentiel que la lecture soit associée à une vivance, à un éprouvé corporel, et parfois à la construction d’images mentales permettant de concrétiser ce qui a été lu.
Deux collections ont été élaborées dans cet esprit :
Cette collection propose des livrets et les enregistrements de relaxation qui correspondent, reprenant les six techniques de base. La première partie ainsi que les audios sont plus particulièrement destinés au public, et la deuxième partie décrit les indications et donne des conseils au sophrologue en cas de difficultés concernant les techniques proposées. Difficultés d’ailleurs qui font toujours avancer. A chaque fois, plusieurs techniques complémentaires sont proposées, dont certaines concernent aussi l’animation des groupes.
Ces six ouvrages constituent en eux-mêmes une véritable formation à la relaxation, complémentaire à la formation de base de sophrologie.
Dans le même esprit, s’ajoutent à cette collection un livret sur les visualisations taoïstes ainsi qu’un livret sur le yoga nidra.
Cette deuxième collection propose des manuels et les enregistrements associés, présentant les diverses façons d’utiliser les techniques précédentes dans de but de s’adapter aux principaux stress et difficultés psychologiques de la vie.
Cette présentation des diverses techniques psychocorporelles dans différentes approches cliniques constitue là aussi une véritable formation en soi, complémentaire de la collection précédente.
Les ouvrages phares sont ceux sur le stress, le sommeil et mincir. Celui sur la communication est en cours de réécriture, et celui sur la dépression sera le prochain à être amélioré.
Ce chapitre regroupe trois ouvrages théoriques importants : « l’évitement expérientiel », « voyages au pays de la conscience » et clinique : « les psychotropes ». Ils ne sont pas associés à des enregistrements.