Thierry Raffin
Psycho-sociologue – instructeur Mindfulness
Vous propose le samedi 18 janvier 2025 à Lanvollon
Une Journée méditative en silence et en bienveillance
• Cette journée permet de découvrir différentes pratiques méditatives en silence dans une ambiance de bienveillance. (pratiques assises mais aussi centrées sur le corps en mouvement, puis la sensorialité, et enfin la relation avec les autres, jeux coopératifs)
• Au cœur de cette séance, nous partageons un repas en pleine conscience.
Pour plus d’informations : https://enviedebienetre.wixsite.com/enviedebienetre/journees-en-silence
Réservation : Thierry Raffin
06 12 47 37 48, thraffin@free.fr