Si les aliments sont à la base de notre santé physique, ils influencent aussi notre équilibre psychologique dans une mesure très importante, pouvant déclencher ou aggraver différents troubles anxio-dépressifs, et favoriser le déficit cognitif lié à l’âge. Et en retour, notre équilibre psycho-émotionnel va déterminer nos préférences alimentaires, voire nos addictions.
Il apparaît de plus en plus que proposer un « régime », notamment amaigrissant, peut difficilement se passer d’un accompagnement psychologique si on vise une amélioration sur le long terme.
Cette formation présente une démarche complète : hygiéniste, naturopathique, de coaching, en relaxation, sophrologie, mindfulness et TCC, offrant l’ensemble des outils actuellement reconnus pour leur efficacité dans ce domaine délicat et souvent sensible.
Elle se tiendra exclusivement en distanciel à partir de l’école du Cenatho.
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